芝士蛋挞的热量

芝士蛋挞的热量和减肥功效

芝士蛋挞热量：2162 千卡
脂肪：144.2克
蛋白质：39.01克
碳水化合物：152.2克
钠：891.2毫克
钙：1080毫克
铁：3.63毫克
钾：541毫克

芝士蛋挞热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
芝士	克	358千卡	328千卡
淡奶油	克	1406千卡	873千卡
牛奶	克	47千卡	42千卡
蛋挞皮	克	147千卡	386千卡
白糖	克	204千卡	392千卡
总量	473克	芝士蛋挞热量/卡路里2162千卡
热量2162千卡,相当于爵士舞450分钟消耗的热量288

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