| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | ||
| 黄酒 | 克 | 127千卡 | 66千卡 | ||
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | ||
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | ||
| 蒜末 | 克 | 6千卡 | 126千卡 | ||
| 姜 | 克 | 2千卡 | 46千卡 | ||
| 水淀粉 | 克 | 22千卡 | 73千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 12千卡 | 400千卡 | ||
| 西兰花 | 克 | 51千卡 | 28千卡 | ||
| 总量 | 578克 | 油焖大虾热量/卡路里911千卡 | |||
 热量911千卡,相当于跆拳道91分钟消耗的热量600 | |||||
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