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食物热量
自制鸡米花的热量和减肥功效
自制鸡米花
热量：
523
千卡
脂肪：
14.27克
蛋白质：
57.28克
碳水化合物：
113.6克
钠：
10513.3毫克
钙：
602毫克
铁：
16.06毫克
钾：
2110毫克
自制鸡米花
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡胸肉
克
334
千卡
133
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
料酒
克
25
千卡
114
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
味极鲜酱油
克
34
千卡
76
千卡
黑胡椒粉
克
13
千卡
251
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
总量
429
克
自制鸡米花热量/卡路里
523
千卡
热量523千卡,相当于
看电影
523分钟消耗的热量
60
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热量523千卡,相当于看电影523分钟消耗的热量60