洋葱虾皮蛋炒饭的热量

洋葱虾皮蛋炒饭的热量和减肥功效

洋葱虾皮蛋炒饭热量：1314 千卡
脂肪：166.01克
蛋白质：63.36克
碳水化合物：65.26克
钠：15297.7毫克
钙：1136毫克
铁：12.46毫克
钾：941毫克

洋葱虾皮蛋炒饭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
洋葱	克	35千卡	40千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
虾皮	克	70千卡	153千卡
米饭	克	289千卡	115千卡
食用油	克	620千卡	899千卡
盐	克	4千卡	59千卡
老干妈	克	197千卡	598千卡
总量	561克	洋葱虾皮蛋炒饭热量/卡路里1314千卡
热量1314千卡,相当于乐队演奏328分钟消耗的热量240

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