| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | ||
| 面包 | 克 | 438千卡 | 233千卡 | ||
| 芝士 | 克 | 358千卡 | 328千卡 | ||
| 麦片 | 克 | 352千卡 | 405千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 香草 | 克 | 14千卡 | 288千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 豆瓣酱 | 克 | 20千卡 | 27千卡 | ||
| 总量 | 763克 | 面包披萨+麦片热量/卡路里2450千卡 | |||
 热量2450千卡,相当于扫地817分钟消耗的热量180 | |||||
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