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食物热量
牛肉咖喱饭的热量和减肥功效
牛肉咖喱饭
热量:
1015
千卡
脂肪:
31.5克
蛋白质:
59.83克
碳水化合物:
134.22克
钠:
39960.5毫克
钙:
1071毫克
铁:
34.55毫克
钾:
2679毫克
牛肉咖喱饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛肉
克
250
千卡
125
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
咖喱
克
282
千卡
415
千卡
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
牛奶
克
84
千卡
42
千卡
番茄酱
克
65
千卡
97
千卡
总量
1043
克
牛肉咖喱饭热量/卡路里
1015
千卡
热量1015千卡,相当于
踩水
254分钟消耗的热量
240
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