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食物热量
简易电饭锅煲仔饭的热量和减肥功效
简易电饭锅煲仔饭
热量：
412
千卡
脂肪：
12.91克
蛋白质：
40.26克
碳水化合物：
108.12克
钠：
10429毫克
钙：
256毫克
铁：
15.95毫克
钾：
3348毫克
简易电饭锅煲仔饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
生抽
克
4
千卡
20
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
胡椒
克
16
千卡
314
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
353
克
简易电饭锅煲仔饭热量/卡路里
412
千卡
热量412千卡,相当于
风帆冲浪运动
137分钟消耗的热量
180
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热量412千卡,相当于风帆冲浪运动137分钟消耗的热量180