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食物热量
虾仁蛋炒饭的热量和减肥功效
虾仁蛋炒饭
热量：
218
千卡
脂肪：
17.11克
蛋白质：
39.46克
碳水化合物：
63.82克
钠：
142毫克
钙：
56毫克
铁：
1.75毫克
钾：
138毫克
虾仁蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
虾仁
克
84
千卡
48
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
孜然粉
克
21
千卡
162
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
总量
283
克
虾仁蛋炒饭热量/卡路里
218
千卡
热量218千卡,相当于
刮胡子
109分钟消耗的热量
120
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热量218千卡,相当于刮胡子109分钟消耗的热量120