简易家庭披萨的热量

简易家庭披萨的热量和减肥功效

简易家庭披萨热量：893 千卡
脂肪：32.5克
蛋白质：51.91克
碳水化合物：108.04克
钠：1615.7毫克
钙：1162毫克
铁：7.64毫克
钾：1090毫克

简易家庭披萨热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
青椒	克	25千卡	22千卡
火腿	克	98千卡	104千卡
彩椒	克	20千卡	19千卡
芝士	克	358千卡	328千卡
洋葱	克	35千卡	40千卡
草莓酱	克	275千卡	270千卡
牛奶	克	47千卡	42千卡
香菇	克	35千卡	26千卡
总量	859克	简易家庭披萨热量/卡路里893千卡
热量893千卡,相当于排球112分钟消耗的热量480

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