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食物热量
香菇油菜的热量和减肥功效
香菇油菜
热量:
544
千卡
脂肪:
15.01克
蛋白质:
21.46克
碳水化合物:
230.75克
钠:
1090.4毫克
钙:
249毫克
铁:
2.47毫克
钾:
655毫克
香菇油菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
油菜
克
39
千卡
18
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
淀粉
克
146
千卡
364
千卡
总量
548
克
香菇油菜热量/卡路里
544
千卡
热量544千卡,相当于
垒球
136分钟消耗的热量
240
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