水煮五香花生米的热量

水煮五香花生米的热量和减肥功效

水煮五香花生米热量：112 千卡
脂肪：25.1克
蛋白质：57克
碳水化合物：221.9克
钠：10092毫克
钙：786毫克
铁：11.3毫克
钾：251.3毫克

水煮五香花生米热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
盐	克	4千卡	59千卡
十三香	克	28千卡	348千卡
水	克	2千卡	1千卡
花椒	克	39千卡	258千卡
桂皮	克	16千卡	199千卡
香叶	克	23千卡	205千卡
总量	221克	水煮五香花生米热量/卡路里112千卡
热量112千卡,相当于换床单45分钟消耗的热量150

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