| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土鸡蛋 | 克 | 128千卡 | 138千卡 | ||
| 南豆腐 | 克 | 156千卡 | 56千卡 | ||
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
| 猪瘦肉 | 克 | 960千卡 | 395千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | ||
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | ||
| 白皮蒜 | 克 | 410千卡 | 117千卡 | ||
| 总量 | 1237克 | 豆腐鸡蛋热量/卡路里2354千卡 | |||
 热量2354千卡,相当于跳板跳水785分钟消耗的热量180 | |||||
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