| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小麦粉 | 克 | 1047千卡 | 349千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 39千卡 | 392千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 玉米粒 | 克 | 188千卡 | 196千卡 | ||
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | ||
| 白胡椒粉 | 克 | 12千卡 | 296千卡 | ||
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | ||
| 植物油 | 克 | 314千卡 | 533千卡 | ||
| 总量 | 1132克 | 胡萝卜玉米香菇猪肉包子热量/卡路里3440千卡 | |||
 热量3440千卡,相当于坐飞机3440分钟消耗的热量60 | |||||
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