韭菜鸡蛋盒子的热量

韭菜鸡蛋盒子的热量和减肥功效

韭菜鸡蛋盒子热量：1921 千卡
脂肪：123.22克
蛋白质：78.349999克
碳水化合物：145.97克
钠：15449.3毫克
钙：1411毫克
铁：27.29毫克
钾：1393毫克

韭菜鸡蛋盒子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
面粉	克	1098千卡	366千卡
韭菜	克	75千卡	25千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
食用油	克	620千卡	899千卡
盐	克	4千卡	59千卡
清水	克	2千卡	1千卡
胡椒粉	克	3千卡	316千卡
海米	克	20千卡	198千卡
总量	915克	韭菜鸡蛋盒子热量/卡路里1921千卡
热量1921千卡,相当于走路296分钟消耗的热量390

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