简易版蛋挞的热量

简易版蛋挞的热量和减肥功效

简易版蛋挞热量：1816 千卡
脂肪：130.21克
蛋白质：25.87克
碳水化合物：149.42克
钠：448.6毫克
钙：337毫克
铁：2.98毫克
钾：604毫克

简易版蛋挞热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
蛋挞皮	克	147千卡	386千卡
牛奶	克	105千卡	42千卡
淡奶油	克	1406千卡	873千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
白糖	克	59千卡	392千卡
总量	533克	简易版蛋挞热量/卡路里1816千卡
热量1816千卡,相当于保龄球运动605分钟消耗的热量180

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