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食物热量
洋葱鸡蛋杂蔬饼的热量和减肥功效
洋葱鸡蛋杂蔬饼
热量:
390
千卡
脂肪:
10.81克
蛋白质:
21.66克
碳水化合物:
116.16克
钠:
10212.1毫克
钙:
153毫克
铁:
6.36毫克
钾:
674毫克
洋葱鸡蛋杂蔬饼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
玉米粒
克
188
千卡
196
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
476
克
洋葱鸡蛋杂蔬饼热量/卡路里
390
千卡
热量390千卡,相当于
收碗
156分钟消耗的热量
150
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