菜谱
名菜
食材
百科
健康
网站地图，快速导航：
×
×
食物热量
火腿鸡蛋炒饭的热量和减肥功效
火腿鸡蛋炒饭
热量：
262
千卡
脂肪：
30.8克
蛋白质：
46.57克
碳水化合物：
66.15克
钠：
11952.4毫克
钙：
381毫克
铁：
7.06毫克
钾：
589毫克
火腿鸡蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
火腿
克
98
千卡
104
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
小葱
克
16
千卡
27
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
总量
252
克
火腿鸡蛋炒饭热量/卡路里
262
千卡
热量262千卡,相当于
登山摩托
31分钟消耗的热量
510
查看此菜谱做法
菜谱
分类
名菜
食材
疾病百科
健康
大厨艺首页
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有
热量262千卡,相当于登山摩托31分钟消耗的热量510