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食物热量
山药炒木耳的热量和减肥功效
山药炒木耳
热量:
790
千卡
脂肪:
107.15克
蛋白质:
10.61克
碳水化合物:
156.97克
钠:
39947毫克
钙:
191毫克
铁:
5.03毫克
钾:
955毫克
山药炒木耳
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
山药
克
135
千卡
57
千卡
黑木耳
克
15
千卡
25
千卡
植物油
克
314
千卡
533
千卡
精盐
克
21
千卡
79
千卡
白醋
克
4
千卡
6
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
小葱
克
16
千卡
27
千卡
总量
627
克
山药炒木耳热量/卡路里
790
千卡
热量790千卡,相当于
打猎
158分钟消耗的热量
300
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