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食物热量
蛋炒饭的热量和减肥功效
蛋炒饭
热量：
461
千卡
脂肪：
15.11克
蛋白质：
42.49克
碳水化合物：
82.29克
钠：
2985.4毫克
钙：
211毫克
铁：
7.66毫克
钾：
655毫克
蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
鸡粉
克
4
千卡
224
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
榨菜
克
23
千卡
27
千卡
味极鲜
克
11
千卡
76
千卡
总量
509
克
蛋炒饭热量/卡路里
461
千卡
热量461千卡,相当于
化妆
230分钟消耗的热量
120
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热量461千卡,相当于化妆230分钟消耗的热量120