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食物热量
什锦蛋炒饭的热量和减肥功效
什锦蛋炒饭
热量：
862
千卡
脂肪：
10.41克
蛋白质：
19.56克
碳水化合物：
72.62克
钠：
222.6毫克
钙：
79毫克
铁：
3.35毫克
钾：
381毫克
什锦蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
山药
克
135
千卡
57
千卡
红薯
克
300
千卡
99
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
总量
965
克
什锦蛋炒饭热量/卡路里
862
千卡
热量862千卡,相当于
洗衣服
401分钟消耗的热量
129
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热量862千卡,相当于洗衣服401分钟消耗的热量129