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食物热量
腊肉糯米饭的热量和减肥功效
腊肉糯米饭
热量：
4027
千卡
脂肪：
72.7克
蛋白质：
57.5克
碳水化合物：
198.3克
钠：
19.4毫克
钙：
112毫克
铁：
8.2毫克
钾：
1241毫克
腊肉糯米饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
腊肉
克
1384
千卡
692
千卡
豌豆
克
668
千卡
334
千卡
糯米
克
1775
千卡
355
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
土豆
克
190
千卡
76
千卡
总量
1155
克
腊肉糯米饭热量/卡路里
4027
千卡
热量4027千卡,相当于
吹小号
1611分钟消耗的热量
150
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热量4027千卡,相当于吹小号1611分钟消耗的热量150