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食物热量
铁棍山药红烧肉的热量和减肥功效
铁棍山药红烧肉
热量：
734
千卡
脂肪：
5.9克
蛋白质：
8.4克
碳水化合物：
205.4克
钠：
10089.6毫克
钙：
343毫克
铁：
32.9毫克
钾：
732毫克
铁棍山药红烧肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
冰糖
克
560
千卡
397
千卡
八角
克
20
千卡
195
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
铁棍山药
克
138
千卡
55
千卡
总量
447
克
铁棍山药红烧肉热量/卡路里
734
千卡
热量734千卡,相当于
划船
184分钟消耗的热量
240
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热量734千卡,相当于划船184分钟消耗的热量240