冬日骨汤火锅的热量

冬日骨汤火锅的热量和减肥功效

冬日骨汤火锅热量：509 千卡
脂肪：103.23克
蛋白质：23.97克
碳水化合物：48.04克
钠：827.6毫克
钙：196毫克
铁：7.68毫克
钾：958毫克

冬日骨汤火锅热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
鱼丸	克	160千卡	84千卡
菌菇	克	28千卡	20千卡
西兰花	克	51千卡	28千卡
葱	克	12千卡	31千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
小米椒	克	31千卡	21千卡
香油	克	142千卡	886千卡
生抽	克	4千卡	20千卡
总量	799克	冬日骨汤火锅热量/卡路里509千卡
热量509千卡,相当于抛光地板170分钟消耗的热量180

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