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食物热量
牛奶桃胶银耳炖雪蛤的热量和减肥功效
牛奶桃胶银耳炖雪蛤
热量：
348
千卡
脂肪：
5.45克
蛋白质：
24.23克
碳水化合物：
242.2克
钠：
322毫克
钙：
376毫克
铁：
5.53毫克
钾：
1876毫克
牛奶桃胶银耳炖雪蛤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
雪蛤
克
15
千卡
152
千卡
银耳
克
50
千卡
200
千卡
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
冰糖
克
199
千卡
397
千卡
桃胶
克
37
千卡
175
千卡
总量
219
克
牛奶桃胶银耳炖雪蛤热量/卡路里
348
千卡
热量348千卡,相当于
写作业
193分钟消耗的热量
108
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热量348千卡,相当于写作业193分钟消耗的热量108