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食物热量
荷塘小炒的热量和减肥功效
荷塘小炒
热量:
724
千卡
脂肪:
101.1克
蛋白质:
17.5克
碳水化合物:
34.83克
钠:
10080.8毫克
钙:
155毫克
铁:
4.56毫克
钾:
682毫克
荷塘小炒
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
荷兰豆
克
60
千卡
30
千卡
莲藕
克
253
千卡
74
千卡
盐
克
1
千卡
59
千卡
虾仁
克
96
千卡
48
千卡
植物油
克
314
千卡
533
千卡
总量
803
克
荷塘小炒热量/卡路里
724
千卡
热量724千卡,相当于
午睡
905分钟消耗的热量
48
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