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食物热量
羊肉手抓饭的热量和减肥功效
羊肉手抓饭
热量:
1829
千卡
脂肪:
22.4克
蛋白质:
30.6克
碳水化合物:
210.64克
钠:
92.1毫克
钙:
931毫克
铁:
57.71毫克
钾:
1821毫克
羊肉手抓饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
羊腿肉
克
380
千卡
190
千卡
大米
克
1173
千卡
391
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
葡萄干
克
181
千卡
341
千卡
孜然粉
克
21
千卡
162
千卡
总量
758
克
羊肉手抓饭热量/卡路里
1829
千卡
热量1829千卡,相当于
深蹲
457分钟消耗的热量
240
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