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食物热量
山药木耳炒肉的热量和减肥功效
山药木耳炒肉
热量：
938
千卡
脂肪：
200.54克
蛋白质：
15.08克
碳水化合物：
43.15克
钠：
28.7毫克
钙：
41毫克
铁：
3.06毫克
钾：
256毫克
山药木耳炒肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
山药
克
135
千卡
57
千卡
木耳
克
18
千卡
25
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
老抽
克
19
千卡
129
千卡
食用油
克
620
千卡
899
千卡
香油
克
142
千卡
886
千卡
总量
430
克
山药木耳炒肉热量/卡路里
938
千卡
热量938千卡,相当于
触身式橄榄球
117分钟消耗的热量
480
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热量938千卡,相当于触身式橄榄球117分钟消耗的热量480