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食物热量
腊肉蛋炒饭的热量和减肥功效
腊肉蛋炒饭
热量：
1520
千卡
脂肪：
78.01克
蛋白质：
34.76克
碳水化合物：
33.92克
钠：
237毫克
钙：
77毫克
铁：
3.85毫克
钾：
310毫克
腊肉蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
腊肉
克
1107
千卡
692
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
总量
593
克
腊肉蛋炒饭热量/卡路里
1520
千卡
热量1520千卡,相当于
划船
380分钟消耗的热量
240
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热量1520千卡,相当于划船380分钟消耗的热量240