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食物热量
白菜炖豆腐的热量和减肥功效
白菜炖豆腐
热量：
429
千卡
脂肪：
13.45克
蛋白质：
22.36克
碳水化合物：
110.73克
钠：
10370.6毫克
钙：
940毫克
铁：
14.53毫克
钾：
815毫克
白菜炖豆腐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
白菜
克
103
千卡
35
千卡
豆腐
克
240
千卡
81
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
木耳
克
18
千卡
25
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
胡椒粉
克
13
千卡
316
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
总量
815
克
白菜炖豆腐热量/卡路里
429
千卡
热量429千卡,相当于
上厕所
429分钟消耗的热量
60
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热量429千卡,相当于上厕所429分钟消耗的热量60