蔓越莓蛋挞的热量

蔓越莓蛋挞的热量和减肥功效

蔓越莓蛋挞热量：656 千卡
脂肪：128.14克
蛋白质：30.21克
碳水化合物：187.66克
钠：438.7毫克
钙：332毫克
铁：3.09毫克
钾：491毫克

蔓越莓蛋挞热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
蛋黄	克	84千卡	144千卡
牛奶	克	16千卡	42千卡
淡奶油	克	480千卡	873千卡
低筋面粉	克	14千卡	354千卡
糖粉	克	62千卡	389千卡
总量	171克	蔓越莓蛋挞热量/卡路里656千卡
热量656千卡,相当于有氧运动112分钟消耗的热量350

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