腊肉炒饭的热量

腊肉炒饭的热量和减肥功效

腊肉炒饭热量：2119 千卡
脂肪：177.71克
蛋白质：35.76克
碳水化合物：41.22克
钠：10236毫克
钙：122毫克
铁：5.55毫克
钾：178毫克

腊肉炒饭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
腊肉	克	1107千卡	692千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
米饭	克	289千卡	115千卡
食用油	克	620千卡	899千卡
盐	克	4千卡	59千卡
总量	555克	腊肉炒饭热量/卡路里2119千卡
热量2119千卡,相当于挖煤353分钟消耗的热量360

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