美味的石锅拌饭的热量

美味的石锅拌饭的热量和减肥功效

美味的石锅拌饭热量：835 千卡
脂肪：110.41克
蛋白质：26.46克
碳水化合物：163.62克
钠：15996.9毫克
钙：205毫克
铁：16.85毫克
钾：666毫克

美味的石锅拌饭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
米饭	克	289千卡	115千卡
香菇	克	35千卡	26千卡
胡萝卜	克	39千卡	37千卡
盐	克	4千卡	59千卡
酱油	克	23千卡	63千卡
白糖	克	204千卡	392千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
香油	克	142千卡	886千卡
总量	670克	美味的石锅拌饭热量/卡路里835千卡
热量835千卡,相当于划船209分钟消耗的热量240

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