| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | ||
| 蘑菇 | 克 | 41千卡 | 22千卡 | ||
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 698千卡 | 873千卡 | ||
| 纯牛奶 | 克 | 48千卡 | 60千卡 | ||
| 面包糠 | 克 | 95千卡 | 317千卡 | ||
| 橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 硬质干酪 | 克 | 41千卡 | 411千卡 | ||
| 总量 | 661克 | 干酪佐奶油蘑菇土豆泥热量/卡路里1258千卡 | |||
 热量1258千卡,相当于改建房屋229分钟消耗的热量330 | |||||
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