香菜豆腐鲫鱼汤的热量

香菜豆腐鲫鱼汤的热量和减肥功效

香菜豆腐鲫鱼汤热量：1266 千卡
脂肪：103.74克
蛋白质：24.42克
碳水化合物：44.38克
钠：10362.7毫克
钙：218毫克
铁：5.38毫克
钾：1040毫克

香菜豆腐鲫鱼汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
鲫鱼	克	548千卡	108千卡
香菜	克	72千卡	24千卡
花生油	克	585千卡	886千卡
盐	克	4千卡	59千卡
生姜	克	45千卡	80千卡
葱	克	12千卡	31千卡
总量	975克	香菜豆腐鲫鱼汤热量/卡路里1266千卡
热量1266千卡,相当于露营506分钟消耗的热量150

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