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食物热量
荠菜馄饨的热量和减肥功效
荠菜馄饨
热量:
390
千卡
脂肪:
10.59克
蛋白质:
19.77克
碳水化合物:
46.63克
钠:
10553.4毫克
钙:
455毫克
铁:
9.91毫克
钾:
1262毫克
荠菜馄饨
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
荠菜
克
168
千卡
21
千卡
盐
克
6
千卡
59
千卡
料酒
克
25
千卡
114
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
姜
克
2
千卡
46
千卡
青菜
克
90
千卡
15
千卡
总量
1506
克
荠菜馄饨热量/卡路里
390
千卡
热量390千卡,相当于
压腿
156分钟消耗的热量
150
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