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食物热量
虾仁西兰花香菇米饼的热量和减肥功效
虾仁西兰花香菇米饼
热量：
558
千卡
脂肪：
11.21克
蛋白质：
30.06克
碳水化合物：
37.55克
钠：
228.4毫克
钙：
137毫克
铁：
4.25毫克
钾：
416毫克
虾仁西兰花香菇米饼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
虾仁
克
84
千卡
48
千卡
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
总量
810
克
虾仁西兰花香菇米饼热量/卡路里
558
千卡
热量558千卡,相当于
练武术
42分钟消耗的热量
790
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热量558千卡,相当于练武术42分钟消耗的热量790