| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 4千卡 | 178千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 301千卡 | 354千卡 | ||
| 玉米油 | 克 | 537千卡 | 895千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 195千卡 | 389千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 72千卡 | 143千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 34千卡 | 42千卡 | ||
| 覆盆子 | 克 | 152千卡 | 43千卡 | ||
| 总量 | 681.7克 | 覆盆子麦芬热量/卡路里1295千卡 | |||
 热量1295千卡,相当于吹雪机288分钟消耗的热量270 | |||||
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