红豆蛋挞的热量

红豆蛋挞的热量和减肥功效

红豆蛋挞热量：1692 千卡
脂肪：132.24克
蛋白质：51.23克
碳水化合物：292.52克
钠：452.2毫克
钙：240毫克
铁：8.03毫克
钾：1727毫克

红豆蛋挞热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
蛋挞皮	克	147千卡	386千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
纯牛奶	克	72千卡	60千卡
糖霜	克	141千卡	402千卡
红豆	克	132千卡	329千卡
淡奶油	克	1048千卡	873千卡
低筋粉	克	53千卡	354千卡
总量	437克	红豆蛋挞热量/卡路里1692千卡
热量1692千卡,相当于排球212分钟消耗的热量480

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