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食物热量
竹荪煲海鲜汤的热量和减肥功效
竹荪煲海鲜汤
热量:
346
千卡
脂肪:
3.54克
蛋白质:
37.08克
碳水化合物:
77.85克
钠:
669.9毫克
钙:
307毫克
铁:
13.96毫克
钾:
166毫克
竹荪煲海鲜汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
竹荪
克
73
千卡
155
千卡
杏鲍菇
克
67
千卡
31
千卡
海参
克
158
千卡
78
千卡
木耳
克
18
千卡
25
千卡
鸡汤
克
30
千卡
7
千卡
总量
960
克
竹荪煲海鲜汤热量/卡路里
346
千卡
热量346千卡,相当于
堵缝隙
77分钟消耗的热量
270
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