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食物热量
手撕包菜的热量和减肥功效
手撕包菜
热量：
1087
千卡
脂肪：
174.5克
蛋白质：
29.29克
碳水化合物：
73.87克
钠：
10137.8毫克
钙：
312毫克
铁：
9.45毫克
钾：
1412毫克
手撕包菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
包菜
克
57
千卡
22
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
蒜头
克
98
千卡
149
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
陈醋
克
34
千卡
56
千卡
肥猪肉
克
668
千卡
395
千卡
芝麻油
克
222
千卡
886
千卡
总量
606
克
手撕包菜热量/卡路里
1087
千卡
热量1087千卡,相当于
蹦床
311分钟消耗的热量
210
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热量1087千卡,相当于蹦床311分钟消耗的热量210