黑芝麻贝果的热量

黑芝麻贝果的热量和减肥功效

黑芝麻贝果热量：437 千卡
脂肪：145.5克
蛋白质：31.9克
碳水化合物：216.6克
钠：10081毫克
钙：894毫克
铁：26.6毫克
钾：407毫克

黑芝麻贝果热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
低筋粉	克	212千卡	354千卡
水	克	1千卡	1千卡
细砂糖	克	48千卡	400千卡
盐	克	2千卡	59千卡
黄油	克	71千卡	888千卡
黑芝麻	克	103千卡	517千卡
总量	223克	黑芝麻贝果热量/卡路里437千卡
热量437千卡,相当于叮当舞79分钟消耗的热量330

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