黄金蛋炒饭的热量

黄金蛋炒饭的热量和减肥功效

黄金蛋炒饭热量：1342 千卡
脂肪：124.43克
蛋白质：43.79克
碳水化合物：117.1克
钠：1133.4毫克
钙：828毫克
铁：15.05毫克
钾：1196毫克

黄金蛋炒饭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
白饭	克	424千卡	130千卡
香葱	克	17千卡	30千卡
青豆	克	71千卡	72千卡
火腿	克	98千卡	104千卡
胡椒粉	克	13千卡	316千卡
食用油	克	620千卡	899千卡
总量	717克	黄金蛋炒饭热量/卡路里1342千卡
热量1342千卡,相当于晾衣服671分钟消耗的热量120

查看此菜谱做法

大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有