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食物热量
自制豆腐花的热量和减肥功效
自制豆腐花
热量:
590
千卡
脂肪:
20.87克
蛋白质:
105.52克
碳水化合物:
81.04克
钠:
1200.4毫克
钙:
514毫克
铁:
15.42毫克
钾:
2492毫克
自制豆腐花
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄豆
克
518
千卡
345
千卡
内酯
克
1
千卡
49
千卡
虾仁
克
2
千卡
48
千卡
干贝
克
26
千卡
264
千卡
紫菜
克
8
千卡
35
千卡
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
总量
212
克
自制豆腐花热量/卡路里
590
千卡
热量590千卡,相当于
滑翔飞行
169分钟消耗的热量
210
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