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食物热量
不加淡奶油的蛋挞的热量和减肥功效
不加淡奶油的蛋挞
热量:
428
千卡
脂肪:
42.51克
蛋白质:
29.66克
碳水化合物:
204.52克
钠:
285.6毫克
钙:
434毫克
铁:
2.45毫克
钾:
735毫克
不加淡奶油的蛋挞
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
纯牛奶
克
90
千卡
60
千卡
白糖
克
59
千卡
392
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
炼乳
克
33
千卡
325
千卡
蛋挞皮
克
147
千卡
386
千卡
总量
282
克
不加淡奶油的蛋挞热量/卡路里
428
千卡
热量428千卡,相当于
单板滑雪
68分钟消耗的热量
378
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