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食物热量
简式蛋炒饭的热量和减肥功效
简式蛋炒饭
热量:
2775
千卡
脂肪:
165.83克
蛋白质:
48.71克
碳水化合物:
127.49克
钠:
5993毫克
钙:
155毫克
铁:
12.54毫克
钾:
2200毫克
简式蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
食用油
克
620
千卡
899
千卡
五花肉
克
1803
千卡
508
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
干香菇
克
181
千卡
296
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
总量
700
克
简式蛋炒饭热量/卡路里
2775
千卡
热量2775千卡,相当于
垒球
555分钟消耗的热量
300
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