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食物热量
虾蟹粥的热量和减肥功效
虾蟹粥
热量：
1512
千卡
脂肪：
8.94克
蛋白质：
45.05克
碳水化合物：
110.25克
钠：
10511.9毫克
钙：
1449毫克
铁：
58.87毫克
钾：
1294毫克
虾蟹粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大闸蟹
克
459
千卡
62
千卡
基围虾
克
371
千卡
101
千卡
大米
克
653
千卡
391
千卡
纯净水
克
3
千卡
1
千卡
姜片
克
8
千卡
41
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
白胡椒
克
2
千卡
23
千卡
总量
1682
克
虾蟹粥热量/卡路里
1512
千卡
热量1512千卡,相当于
誊写
657分钟消耗的热量
138
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热量1512千卡,相当于誊写657分钟消耗的热量138