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食物热量
番茄蛋花汤面的热量和减肥功效
番茄蛋花汤面
热量：
188
千卡
脂肪：
10.87克
蛋白质：
21.92克
碳水化合物：
33.77克
钠：
188.8毫克
钙：
149.7毫克
铁：
4.67毫克
钾：
1023毫克
番茄蛋花汤面
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
西红柿
克
32
千卡
16
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
葱
克
2
千卡
31
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
味精
克
6
千卡
288
千卡
总量
523
克
番茄蛋花汤面热量/卡路里
188
千卡
热量188千卡,相当于
空中蹬腿运动
63分钟消耗的热量
180
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热量188千卡,相当于空中蹬腿运动63分钟消耗的热量180