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食物热量
花生薏米红枣骨藕汤的热量和减肥功效
花生薏米红枣骨藕汤
热量：
828
千卡
脂肪：
51.9克
蛋白质：
42.3克
碳水化合物：
192.63克
钠：
10760.8毫克
钙：
264毫克
铁：
11.82毫克
钾：
1986毫克
花生薏米红枣骨藕汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莲藕
克
253
千卡
74
千卡
花生
克
113
千卡
567
千卡
薏米
克
72
千卡
361
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
盐
克
2
千卡
59
千卡
总量
532
克
花生薏米红枣骨藕汤热量/卡路里
828
千卡
热量828千卡,相当于
烫衣服
414分钟消耗的热量
120
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热量828千卡,相当于烫衣服414分钟消耗的热量120