食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
菠菜 | 克 | 39千卡 | 17千卡 | ||
葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | ||
五香粉 | 克 | 21千卡 | 296千卡 | ||
酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | ||
醋 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | ||
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | ||
鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | ||
总量 | 468克 | 菠菜鸡蛋汤热量/卡路里356千卡 | |||
热量356千卡,相当于裸潜51分钟消耗的热量420 |
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