| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 42千卡 | 354千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 133千卡 | 888千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 78千卡 | 392千卡 | ||
| 全蛋液 | 克 | 43千卡 | 144千卡 | ||
| 马铃薯淀粉 | 克 | 239千卡 | 319千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 73千卡 | 484千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 2千卡 | 178千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 5千卡 | 42千卡 | ||
| 总量 | 180克 | 小馒头饼干热量/卡路里615千卡 | |||
 热量615千卡,相当于剪指甲615分钟消耗的热量60 | |||||
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